Số điện thoại tư vấn
Chương trình khuyến mãi, giảm giá


Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Thực phẩm khiến nam giới khỏe hơn

2018-05-05 Phòng Khám Nam Khoa Kim Mã

Tổng hợp các loại thực phẩm giúp nam giới ăn vào chống lại tình trạng xuất tinh sớm, giúp cơ thể khỏe mạnh, giàu sinh lực, tăng lượng testosterone tự nhiên trong cơ thể.

Nam giới sau khi điều trị bằng thuốc và trải qua phẫu thuật được bác sĩ chuyên khoa tư vấn phải ăn uống điều độ và hợp lý. Thường xuyên sử dụng các lại thức ăn có lợi cho cơ thể và là nguồn dinh dưỡng cũng cấp dồi dào sinh khí cho nam giới khi rơi vào cuộc “ yêu”. Vậy ăn gì để chống xuất tinh sớm? Thực phẩm để kéo dài thời gian quan hệ là gì? Cùng đi đến bài viết sau đây là gợi ý giúp quý ông duy trì “phong độ” mỗi khi “lâm trận”.

1. ĂN GÌ ĐỂ CHỐNG XUẤT TINH SỚM?

Thực phẩm tuy đáp ứng nhu cầu cho cơ thể nạp năng lượng bảo tồn sự sống nhưng có vai trò vô cùng quan trọng cho nam giới bị xuất tinh sớm khi nội tiết tố trong máu bị suy giảm.

Từ xưa đến nay, xuất tinh sớm là tượng trưng nỗi ám ảnh của nam giới trưởng thành khi bị yếu sinh lý. Đắng mày râu cảm thấy tự ti, dần chuyển sang yếu đuối, mặc cảm, khiến hạnh phúc vợ chồng tan vỡ. Nhưng các anh đừng vội lo lắng bởi liều thuốc tốt nhất không chỉ nhờ vào thuốc, quý ông có thể tự chữa xuất tinh sớm cho bản thân bằng những món ăn từ thiên nhiên, đơn giản và vô cùng hiệu quả. Vậy ăn gì để chống xuất tinh sớm?

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Dưới đây là một số thực phẩm được mà bác sĩ chuyên khoa muốn chia sẻ:

Ăn nhiều rau, củ, quả

Nam giới nên nạp cho cơ thể tốt nhất là những thực phẩm sạch, từ thiên nhiên như rau củ xanh, hay các loại quả giàu vitamin giúp ngăn ngừa và trị xuất tinh sớm rất tốt, cụ thể:

✔ Ăn trái bơ:  

Lọai quả chứa nhiều vitamin K, C rất tốt trong việc tăng cường khả năng ham muốn, giúp sinh khí đàn ông khỏe mạnh, máu được lưu thông khắp các vị trí trong cơ thể từ đó khiến nam giới tăng khoái cảm, đạt hưng phấn cao trong tình dục.

✔ Quả chuối:

Chuối là loại quả được tiếng là bổ cho nam giới từ rất lâu rồi. Các thành phần trong quả chuối không chỉ giúp tăng sự ham muốn tình dục mà chúng còn có khả năng làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tốt trong việc sinh sản. Do đó quý ông nào chẩn đoán bị xuất tinh sớm hoặc yếu sinh lý nên ăn chuối thường xuyên để cải thiện tình trạng một cách tốt nhất.

​✔ Dâu tây:

Dâu tây không chỉ giúp làm đẹp da, thon dáng ở phụ nữ mà có tác dụng rất tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Trong quả dâu tây cực có dồi dào lượng vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ tinh trùng khỏi các tác nhân gây hại, giảm tình trạng khi tinh trùng bị vón cục. Khi nam giới có nhu cầu sinh con nên ăn nhiều dâu tây sẽ có tác dụng rất tốt trong quá trình thụ tinh mà các anh cần biết.

Hoặc các loại quả cam, bưởi, táo, lựu,.. cũng có hiệu quả tốt cho việc nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Rau, củ, quả là thực phẩm nên ăn để chống xuất tinh sớm

Rau, củ, quả là thực phẩm nên ăn để chống xuất tinh sớm

Ăn ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc được các chuyên gia khằng định không chỉ là nguồn thực phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà có giá trị tuyệt đối về mặt y học hiện nay mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Trong ngũ cốc rất giàu lượng chất đạm, chất béo bão hòa và phần nhỏ chất xơ, vitamin giúp cơ thể tăng cường năng lượng, từ đó khả năng chịu đựng, dẻo dai cũng được cải thiện rõ ràng hơn. Vì thế, thay vì ăn các loại thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe, các bà vợ có thể nấu cho chồng mình các món ăn từ lứa mạch, lúa mì, các loại đậu đỗ trong thực đơn hằng ngày.

Thực phẩm giàu magie

Loại thực phẩm đại diện cho nhóm thực phẩm từ magie đó là rong biển. Thông thường magie là loại chất có khả năng giúp cơ bắp săn chắc, có khả năng hấp thụ tốt canxi nuôi dưỡng xương cốt. Ngày nay, magie có tác dụng cải thiện khả năng yếu sinh lý và rất tốt trong việc sinh sản.

Nếu lượng magie trong cơ thể nam giới bị thiếu hụt chính là nạn nhân của các bệnh mỡ máu, tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn tiền đình,… Vì vậy, mỗi ngày cần nạp đủ magie cho cơ thể không chỉ tăng cường sinh lý mà bảo vệ sức khỏe cho nản thân khỏi các bệnh nguy hiểm khác.

Bổ sung các loại thịt giàu protein

Các loại thịt từ động vật hiện nay là thực phẩm không thể thiếu ở mỗi bữa ăn thường ngày đối với mỗi gia đình hiện nay đặc biệt phái mạnh cần lưu ý.

Đặc biệt các loại thịt đỏ từ bò, dê, trâu, thịt chó, hay thịt cá ngừ,.. chứa rất nhiều chất đạm giúp bổ sung lượng máu lưu thông khắp hệ tuần hoàn, từ đó đẩy nhanh nguyên khí trong cơ thể gây kích thích khiến nam giới hưng phấn và giữ được trạng thái hoạt động lâu hơn.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy những quý ông ăn nhiều thịt đỏ thì dương vật dễ cương cứng hơn và duy trì trạng thái lâu hơn, rất tốt trong quá trình điều trị xuất tinh sớm.

Ngoài các nhóm thực phẩm trên, nam giới có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm điển hình nhất được xem là phương thuốc “bổ thận tráng dương” mà các anh nên ăn.

Xuất tinh sớm nên ăn hàu

Hàu nổi tiếng có công dụng chữa yếu sinh lý hiệu quả mà rất nhiều đắng mày râu dáp dụng. Do đó, nam giới ở độ tuổi mãn kinh nên ăn hàu qua chế biến bởi trong hàu có giàu chất kẽm có tác dụng tăng ham muốn, có thể trị các bệnh rối loạn cương dương, xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả.

Hàu biển là thực phẩm xuất tinh sớm nên ăn gì?

Hàu biển là thực phẩm xuất tinh sớm nên ăn gì?

Xuất tinh sớm nên ăn đậu đen

Đậu đen có nhiều chất xơ, man gan và giàu protein giúp cơ thể hấp thụ sinh khí, bổ thận tráng dương, nên khi quý ông bị xuất tinh sớm nên bổ sung đậu đen trong mỗi bữa ăn hằng ngày.

Xuất tinh sớm nên ăn măng tây

Ít ai biết măng tây ngoài công dụng làm mát còn có thể chữa xuất tinh sớm nhanh chóng. Trong măng tây chứa rất nhiều vitamin cụ thể là vitamin A, C, E và vitamin B6. Các loại vitamin này có tác dụng tăng cường nội tiết testosterone trong máu, từ đó cải thiện ham muốn, chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Để có kết quả điều trị xuất tinh sớm hiệu quả cao, ngoài việc áp dụng các lại thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ, người bệnh nên thường xuyên thăm khám và theo dõi bệnh tại các cơ sở y tế uy tín để nắm rõ về tình trạng sức khỏe biến chuyển ra sao.

Phòng khám Nam khoa Kim Mã là nơi giúp bạn khám và điều trị các vấn đề về bệnh nam khoa an toàn và chất lượng nhất hiện nay. Với bệnh nhân xuất tinh sớm sẽ được thực hiện kiểm tra lâm sàng với các xét nghiệm cần thiết do chính tay các bác sĩ chuyên khoa dày dặn kinh nghiệm trực tiếp điều trị.

Mọi thông tin bài viết trên hy vọng đã giải đáp đầy đủ thông tin về việc ăn gì để chống xuất tinh sớm của các bác sĩ phòng khám Nam khoa Kim Mã chia sẻ. Nếu bạn có thắc mắc về bệnh nam khoa nói chung và các vấn đề bệnh xuất tinh sớm nói riêng có thể liên lạc tới chúng tôi theo số điện thoại 02437 181 999 để được trực tiếp các Bác sĩ tư vấn trả lời câu hỏi cho các bạn.

Hãy để chuyên gia tư vấn cho bạn

Chúng tôi luôn mong muốn khách hàng thuận tiện trong việc liên hệ với bộ phận hỗ trợ với thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để có thể phục vụ bạn ngày càng tốt hơn.