Số điện thoại tư vấn
Chương trình khuyến mãi, giảm giá


Nam giới yếu sinh lý nên làm gì và kiêng gì tốt nhất?

2018-07-24 Phòng Khám Nam Khoa Kim Mã

Vợ chồng anh Nam cưới nhau được 2 năm nay nhưng chưa bao giờ anh và vợ được trải nghiệm cảm giác đưa nàng “ lên đỉnh” vì thế anh luôn cảm thấy tự ti với người vợ, còn vợ thì lúc nào cũng ủ rũ, buồn phiền kem theo tiếng thở dài. Trường hợp này kéo dài mà không có cải thiện khiến cho anh Nam chẳng còn tâm trí để mà làm việc, kèm theo đó là anh sợ cảm giác mỗi khi gần gũi với vợ, bởi mình không thể đáp ứng được nhu cầu của vợ, nhưng e ngại chẳng dám chia sẻ với ai. Đây là một trong nhiều hiện tượng yếu sinh lý mà nam giới thường gặp phải, nhưng không phải ai cũng biết cách để khắc phục tình trạng này, vậy yếu sinh lý nên làm gì?

Yếu sinh lý nên làm gì

Yếu sinh lý nên làm gì tốt nhất?

YẾU SINH LÝ NÊN LÀM GÌ TỐT NHẤT?

Yếu sinh lý chính là một trong nhiều biểu hiện khi nam giới giảm ham muốn tình dục, khả năng cương dương của dương vật bị ảnh hưởng, khi quan hệ tình dục không được thỏa mãn hoặc có biểu hiện xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng…Những biểu hiện này không chỉ làm rạn nứt hạnh phúc vợ chồng mà còn có thể gây ra nguy cơ vô sinh hiếm muộn, vì thế các bạn nên hết sức thận trọng. Yếu sinh lý có thể do một số nguyên nhân khác nhau như tâm trạng, bệnh lý nam khoa, tuổi tác, lạm dụng thuốc lá hoặc rượu bia.. tùy thuộc vào nguyên nhân mà chúng ta có cách khắc phục cụ thể.

Khi bị yếu sinh lý, các bạn không nên quá hoang mang, để có thể cải thiện bệnh hiệu quả thì các bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

Thăm khám tại các trung tâm y tế nam khoa

Các bạn nam khi gặp phải các triệu chứng của yếu sinh lý thì tốt nhất là các bạn nên thăm khám để có thể phát hiện rõ nguyên nhân gây bệnh là gì? Tình trạng bệnh hiện tại mà mình đang gặp phải là như thế nào? Sau đó bác sĩ mới có hướng điều trị bệnh đúng đắn. Nếu như các bạn bị yếu sinh lý do tâm lý thì các bác sĩ sẽ giúp bạn có hướng điều chỉnh tâm lý để cải thiện bệnh; nếu như do bệnh lý hay những bất thường về cơ quan sinh dục thì có thể các bạn cần phải dùng thuốc, can thiệp ngoại khoa để cải thiện tốt nhất tình trạng mà các bạn đang gặp phải.

Không nên tùy tiện dùng thuốc

Nam giới vì không thể đáp ứng được nhu cầu của bản thân và người vợ nên thường tìm hiểu một số loại thuốc để uống hoặc bôi nhằm có thể cải thiện thời gian quan hệ, những thuốc này thường có tác dụng tạm thời, có hiệu quả nhanh chóng nên được nhiều bạn nam sử dụng. Tuy nhiên, khi các bạn lạm dụng loại thuốc này về lâu dài có thể gây ra hại nhiều hơn là lợi, các loại thuốc này có thể làm ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng hoặc là khả năng cương dương của nam giới. Các loại thuốc khi được dùng cho nam giới yếu sinh lý cần phải theo chỉ định của bác sĩ nam khoa trực tiếp thăm khám.

Yếu sinh lý nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân

Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh lý của nam giới và có thể cải thiện tốt “ con giống”, vì thế các bạn nam cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung cho mình những thực phẩm có khả năng cải thiện sinh lý như hàu, sò huyết, giá đỗ, các loại hạt, trứng hoặc cà rốt, cần tây… những loại thực phẩm này có khả năng “ đánh thức” hocmon trong cơ thể bạn và cải thiện khả năng quan hệ tình dục, làm chủ quá trình xuất tinh, khắc phục chứng xuất tinh sớm, xuất tinh không kiểm soát.

Các bạn nam bị yếu sinh lý cũng không nên sử dụng những món ăn có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản như việc dùng nhữn thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp vì đây là những thực phẩm có chứa hóa chất bảo quản, vì thế có thể làm rối loạn hocmon sinh dục và gây ra ảnh hưởng tới sinh lý nam. Rượu bia và thuốc lá cũng nằm trong danh sách cấm nếu như bạn muốn cải thiện khả năng sinh sản cũng như phong độ của phái mạnh.

Các loại nước ngọt, nước tăng lực hoặc đồ uống có ga có thể khiến cho bạn tăng cân nhanh chóng và việc tăng cân cũng là một yếu tố ảnh hưởng tới sinh lý nam giới.

Thay đổi tư thế quan hệ tình dục

Nam giới khi quan hệ tình dục nếu như không thể làm chủ được thời gian xuất tinh, thường dễ bị kích thích và xuất tinh sớm ở một tư thế quan hệ nào đó thì các bạn cũng nên thay đổi tư thế quan hệ tình dục để hạn chế tình trạng này. Việc thay đổi tư thế quan hệ còn có thể giúp các bạn thay đổi cảm giác khi quan hệ tình dục, tăng cường ham muốn và điều này cũng giúp bạn có thể kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình. Vì thế, các bạn nên lựa chọn cho mình tư thế quan hệ tình dục phù hợp để có thể kéo dài thời gian xuất tinh.

Các cặp vợ chồng cũng nên có tần xuất quan hệ tình dục hợp lý, chỉ nên duy trì khoảng 2-3 lần/ tuần ( điều này cũng phụ thuộc vào lứa tuổi), bởi việc quan hệ tình dục quá dày cũng sẽ phần nào làm ảnh hưởng tới hocmon trong cơ thể.

Thay đổi tư thế quan hệ tình dục để cải thiện yếu sinh lý

Tập luyện thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao chính là một giải đáp giúp các bạn hiểu thêm về việc yếu sinh lý nên làm gì? Các bạn nam mắc phải căn bệnh khó nói này có thể tiến hành tập luyện thể dục thể thao bằng những môn thể thao mình yêu thích và phù hợp với sức khỏe của bản thân nhằm cải thiện sinh lý, tuy nhiên, có một điều cần phải lưu ý các bạn rằng, các bạn cần lựa chọn mức tập luyện vừa phải, không nên tập luyện quá sức  và mỗi ngày chỉ cần dành khoảng 30 phút để tập luyện là có thể cải thiện được sức khỏe sinh sản của bản thân.

Bởi nếu như tập luyện quá sức, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức và cũng làm ảnh hưởng tới sự cân bằng hocmon sinh dục nam. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn còn có thể giúp các bạn có được tâm trạng thoải mái, tích cực…những điều này cũng góp phần mang lại cho nam giới sinh lý tốt nhất.

Chia sẻ với nửa kia của mình

Bạn nam khi mắc phải tình trạng sinh lý yếu, dù là bất cứ triệu chứng nào đi chăng nữa thì tốt nhất là các bạn cũng nên tiến hành chia sẻ với nửa kia của mình, chia sẻ thẳng thắn để có sự hiểu biết và thông cảm. Các bạn không nên giấu bệnh và cố gắng bằng mọi cách tìm các biện pháp để cải thiện tình trạng mà các bạn đang gặp phải bằng việc uống thuốc tăng cường sinh lý hay bất cứ biện pháp nào. Yếu sinh lý nếu như cần điều trị cũng cần phải có một khoảng thời gian nhất định thì mới mang lại hiệu quả, không phải là chuyện ngày một ngày hai là có thể cải thiện được bệnh, do đó, các bạn nên chia sẻ với đối phương để có thể giúp các bạn có được tâm trạng thoải mái, tự tin và có động lực để điều trị bệnh.

Các bạn gái, là vợ, là người yêu cũng nên thông cảm cho tình trạng bệnh mà các bạn nam đang gặp phải, từ đó động viên, khuyến khích nam giới an tâm và áp dụng các biện pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ nam khoa.

ĐIỀU TRỊ YẾU SINH LÝ Ở ĐÂU?

Yếu sinh lý không phải là căn bệnh khó điều trị, tuy nhiên có nhiều bệnh nhân do thiếu kiến thức hoặc bị lợi dụng tâm lý muốn chữa khỏi bệnh một cách nhanh chóng là tin vào những lời quảng cáo và lựa chọn những địa chỉ chữa bệnh không có tâm. Nên bệnh chỉ cải thiện được trong một thời gian ngắn mà không mang lại hiệu quả lâu dài, thậm chí có nhiều trường hợp còn có thể bị biến chứng.

Các bạn mắc chứng yếu sinh lý ở Hà Nội hoặc các tỉnh lân cận có thể lựa chọn phòng khám nam khoa Kim Mã, đây là địa chỉ được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn và được đánh giá cao, vì:

  • Phòng khám thăm khám, chẩn đoán rõ nguyên nhân và điều trị dựa trên nguyên nhân cụ thể;
  • Phòng khám có bác sĩ nam khoa bệnh viện Việt Đức trực tiếp thăm khám, tư vấn điều trị;
  • Phòng khám có chất lượng dịch vụ tốt, bệnh nhân không phải đợi chờ xếp số;
  • Tuyệt đối không có chuyện chèo kéo, dọa nạt bệnh nhân để “ vòi” tiền;
  • Chi phí thăm khám hợp lý, xứng đáng với chất lượng dịch vụ và được công khai cụ thể.

Như vậy là các bạn đã biết được khi nam giới bị yếu sinh lý nên làm gì và không nên làm gì? Yếu sinh lý là bệnh lý khó nói và không phải ai cũng có thể mạnh dạn đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị bệnh, tuy nhiên các bạn tuyệt đối không nên có tư tưởng giấu bệnh, tự ti mà không đi khám chữa. Bởi việc phát hiện bệnh và có biện pháp điều trị bệnh sớm thì hiệu quả chữa bệnh nhanh chóng và không mất nhiều thời gian. Nếu như các bạn đang mắc phải căn bệnh này và không biết nên điều trị như thế nào, bạn có thể gọi đến Hotline 02437181999 hoặc click vào Boxchat dưới đây để được các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Kim Mã tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.

Hãy để chuyên gia tư vấn cho bạn

Chúng tôi luôn mong muốn khách hàng thuận tiện trong việc liên hệ với bộ phận hỗ trợ với thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để có thể phục vụ bạn ngày càng tốt hơn.